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健康とスポーツの個人指導『パーソナルトレーング』高齢者・初心者・運動不足の方のトレーニング 大歓迎!

運動生理学のプロフェッショナル
あなたの体力・身体状況に合わせた
オリジナルプログラムで
指導いたします。

徹底した個人指導はもちろん、グループレッスンプログラムもあり、お友達同士やお仲間数人でのオーダーメイドプログラムで目標に向けての身体づくりもサポート。パーソナルトレーニングだけでなく、健康やスポーツに積極的なあなたが探し求めていた強力なアドバイザーがここにいます。

  • 筋力トレーニング
  • 高齢者の体力向上
  • ダイエット
  • ストレッチング
  • 腰痛・膝痛・肩こり等の予防、改善
  • 回復期のリハビリ
  • 高血圧、糖尿病等生活習慣病予防改善
  • マラソン、テニス、ゴルフ等スポーツの補強トレーニング
  • 運動療法的トレーニング

その他ご要望があればご相談ください。

目的や好みに応じて自由なバリエーションで健康な身体づくり!安心してご相談ください!

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