●有酸素マシン

有酸素マシン
  • トレッドミル(ウォーク&ランニングマシン)
  • クロストレーナー(関節に衝撃を与えずにランニング以上のカロリー消費)
  • リカンベントバイク(しっかり脚を使って自転車漕ぎ)

●筋トレ系

  • パワーラック(筋力トレーニングのほとんどが実施可能なバーベルラックマシン)
  • ダンベル(1キロ~3キロのカラーダンベルは女性に優しい筋トレのビギナーツール)
  • パワーブロック(アメリカから輸入した最新マシン。5~50ポンドをカバーする可動式ダンベル)
  • チューブ(リハビリや初心者に適したチューブトレーニング)

●ストレッチ&リラクゼーション

5名ほどが実施できるスペースがございます。

  • バランスボール(大・中・小)
  • バランスディスク
  • ストレッチボール
  • フレックスクッション
  • ストレッチマット
  • テニスボール(マッサージ用)

●測定器

  • 血圧計
  • 体重体組成計
  • 握力系

●ロッカー

更衣スペースには通常のロッカーと有料のプライベートロッカー完備。
プライベートロッカーにはシューズ等を入れていただくと便利です。
(有力)6カ月 6,000円+消費税

スタジオ内にはトイレや洗面所はございますが、シャワーはございません。
※シャワー:近隣にランナーズステーションがございます。(有料)

●その他

  • CDプレーヤー(お好みのBGMでトレーニングすることができます)
  • 移動式鏡

※ランニングフォームやトレーニングフォームを撮影してチェックできます。
「サミー大塚パーソナルトレーニングスタジオ」はあらゆるパーソナルトレーニングに対応できるレイアウトになっています。